Думата "променливост" може да се чуе доста често в ежедневието. Но значението му не е ясно за мнозина. За да разберете за какво говорят хората, трябва да разберете смисъла. Думата има синоним на "променливост". Но защо тогава не се използва, защото на всеки е много по-ясно. Тук всичко не е толкова просто и за това има обяснение. "Променливост" е термин, който първоначално е въведен в биологията. А как се използва сега, можете да прочетете по-нататък.
Какво е променливост?
Думата дойде при нас от латински език и означава "променливост". Тази дефиниция е използвана за първи път в биологията за обозначаване на промените между потомството и родителите от един и същи вид. Думата е повсеместна и в медицината. Отнася се до бързо развиващия се клон на кардиологията, който се занимава с изчисляване на показателите за работата на сърцето.
Пълният раздел се нарича така - "Променливост на сърдечната честота". Този аспект е много важен за развитието на медицината. Сърцето е един от най-важните органи на всеки човек. Важно е той да бъде здрав. Променливостта на сърдечната честота се използва за измерване на здравето на сърцето.
Как се измерва здравето на сърцето?
Един от основните начини за определяне на здравето и работата на човешкото сърце е анализът на променливостта на сърдечната честота. При този процес се определя продължителността на сърдечните контракции. Въз основа на резултатите можем да кажем как работи тялото: за износване или успява да възстанови необходимата енергия за ежедневен стрес.
Здравото сърце се характеризира с високи нива на променливост. Ако индикаторът е под средния, това означава, че има проблеми в тялото и няма време да възстанови силата за необходимата работа. Тези показатели могат да се различават значително в зависимост от натоварването: физическо, умствено, емоционално. В същото време дишането, общото благосъстояние и работата на хормоните играят важна роля. От медицинска гледна точка променливостта е начин за измерване на състоянието на сърцето.
История на развитието на метода в Русия
Анализът на вариабилността на сърдечната честота е изследван от 50 години. Корените на метода се връщат към космическата медицина, при която анализът е използван за наблюдение на здравето на бъдещите астронавти и техния отговор натовари. Този проблем беше особено остър по време на надпреварата във въоръжаването.
За успешна разходка в космоса човек трябва в идеалния случай да издържи натоварването. В тази връзка лекарите започнаха активно да търсят метод за пълен анализ на жизнената активност на човек и проверка на състоянието му след много физическа работа. За космическата медицина променливостта е основата за анализиране на човешкото здраве.
Основният основател на аерокосмическата кардиология е професор Баевски. Под негово ръководство започва да се разработва методът за подготовка и медицински преглед на Юрий Алексеевич Гагарин. Благодарение на нов метод за анализиране на вариабилността на сърдечната честота беше възможно да се определи как сърдечно-съдовата система на субекта толерира състоянието на безтегловност. Също така беше възможно да се види как тялото преминава през предстоящия стрес и колко ресурси ще отнеме.
Развитие на Запад
Изследвания в тази област са проведени на Запад. Финландия се превърна в основен учебен център. Вярно е, че методът беше планиран да се използва за анализ на олимпийски спортисти. С помощта на измерване на вариабилността на сърдечната честота успяхме да направим възможно всички треньори да определят нивото на натоварване на спортистите. Това беше необходимо, за да се създаде оптимална тренировъчна програма за всеки човек поотделно.
На човечеството отне над двадесет години, за да научи нов метод. Едва след такъв период от време лекарите успяха да получат полезна и необходима информация. Сегаанализът на вариабилността на сърдечната честота е често срещан метод не само в медицината, но и в спорта. И през последните две десетилетия преносимите сърдечни монитори станаха популярни. Те са лесни за използване не само в спорта, но и в ежедневието. Тяхната популярност се дължи на лекотата на използване.
Приложение в съвременния свят
Методите за анализ и диагностика непрекъснато се развиват. Сега абсолютно всеки може да измери вариабилността на пулса си. В този случай дори не е необходимо да отидете в клиниката. Повече от двадесет години съществуват преносими устройства - сърдечни монитори. С тяхна помощ можете лесно да разберете състоянието си за няколко минути. Всички устройства са направени на базата на стандарти и норми, установени от световната общност.
Сърдечните монитори са широко използвани по целия свят и най-често се използват за спорт. Но има хора, които просто се грижат за здравето си и ги прилагат в ежедневието. Преди това проблемът с анализа на получените данни беше актуален. В крайна сметка не е достатъчно да погледнете получените цифри. Също така е необходимо да ги сравните с нормите.
Какви са нормите за здрав човек?
Всъщност е много трудно да се каже какъв вид променливост трябва да има даден човек. Нормата зависи от индивидуалните характеристики на организма: тегло, височина, вид дейност, текущо състояние, позиция в пространството.
За да съставите нормите, трябва да направите няколко измервания, последвани от запис на резултатите. И е необходимо да се направитова е през седмицата. След това всички показатели за определено състояние трябва да бъдат сумирани и разделени на броя на измерванията (тоест да се намери средната стойност на техните показатели). Само по този начин ще можете да откриете своята норма и да я навигирате по-нататък.
Ако усещате болка и дискомфорт, но измерването не разкри никакви аномалии, трябва да се консултирате с кардиолог. Вече въз основа на предоставените от вас данни и след подробен преглед, специалистът ще може да разбере и реши проблема ви.
Резултати
Променливостта е нова и постоянно развиваща се област на медицината. Анализът на техните показатели наскоро стана достъпен за всеки. Можете да направите това, без да напускате дома си. Редовното наблюдение на сърцето ще помогне на всеки да следи състоянието на тялото си.
Постоянната проверка помага за предотвратяване на много сериозни заболявания. Данните, които събирате, могат да помогнат на Вашия лекар да развие пълна медицинска история и да постави правилна диагноза.
