Какво е комплекс? Това е нещо цяло, състоящо се от отделни елементи, обединени от една цел и изпълняващи някаква обща задача. Също така комплексът е концепция, която лежи в областта на психологията. Например, говорим за това, когато човек се смята за по-нисш. Нека разгледаме тази концепция по-подробно.
Комплекс за малоценност
Комплексът за малоценност е списък от негативно оцветени мисли, които често засягат човешкото тяло и умствените способности.
На жалкото му се струва, че по определени параметри губи от други хора. Комплексът се развива в ранните години от живота под влиянието на майчино или бащино осъждане, а също и в резултат на грешки, неуспехи, разочарования. На възраст 12-16 години, когато механизмите, отговорни за самоутвърждаването, играят най-важната роля в поведението, това отклонение най-накрая се формира и тийнейджърът започва да се държи не съвсем нормално. Много млади хора знаят какво е комплекс за малоценност, но не се смятат за подчинени на него.
Как се проявява това отклонение?
За да се утвърди, човек започва да се опитва да бъде по-добър от другите във всичко ипо всякакъв начин се стреми да подчертае собственото си превъзходство. Ако следвате действията на хора, които са под игото на комплекса за малоценност, тогава тяхната необичайна плахост, постоянен страх и прекомерна чувствителност стават очевидни. Много им е трудно да живеят. Такива хора често подозират, че някой тайно им се подиграва, те са много подозрителни и са склонни да приемат всичко лично.
Това е комплексът. Това е наистина ужасно, не бихте пожелали това на никого.
Как се формира идеята за собствената малоценност?
Ако копаете по-дълбоко, най-основната емоция, на която се основава това отклонение, е страхът. От всички сетива, той е този, който заема доминираща позиция в ранна детска възраст. Дете, което не е нахранено навреме, сякаш умира без храна, то е контролирано от страх и затова крещи и избухва в сълзи. Минават години и сега бебето става тийнейджър. И през този период в живота му от време на време се появяват моменти на слабост, объркване, самота, а може да има и случаи, които допринасят за загубата на самочувствие. Ето как един тийнейджър развива идеята за собствената си малоценност. Ако майка или баща често го критикуват, подчертавайки неговата малоценност, тогава комплексът го превзема напълно и човек може да не се отърве от него до смъртта си. Разбира се, самият му живот става погрешен. Въпреки това, знаейки какво е комплекс, можете да опитате да се отървете от него; често психологът може да помогне.
Цял живот под потисничествокомплекс…
Ако вземем предвид, че страхът често е всеобхватен и активно нараства, тогава увереността в нечия малоценност влиза във всички аспекти на живота. По-специално, има чувство за психическа малоценност.
Нещастният човек непрекъснато се сравнява с другите на подсъзнателно ниво и стига до извода, че те са по-добри от него във всичко. И уж му липсват знания, способности, в по-депресиращо положение е и т.н.
Какви други комплекси има?
Всеки град има мол и често повече от един. По какво се различава от обикновените магазини? Основно защото това място не е само за пазаруване, но и за семейства.
На приземните етажи на търговските центрове често има големи супермаркети за хранителни стоки. Въпреки това, освен храна, тук можете да закупите различни стоки за бита, чиято цена е доста ниска.
Всички видове бутици, продаващи дрехи и обувки, както и дисконтни центрове могат да бъдат разположени на втория и третия етаж.
Често има книжарници в търговски центрове. Те също така традиционно разполагат с кина с повече или по-малко екрани.
И малко повече за комплекса
Думата "комплекс" се използва дори когато става въпрос за упражнения, които преследват конкретна цел, например загуба на тегло. Този вид физическа активност е насочена към изгаряне на мазнини в областите на тялото, които са проблемни. ВсъщностВсъщност значението на думата "комплекс" е известно на повечето хора. Много хора са чували за ползите от физическата активност. Какво трябва да се има предвид при изпълнение на такъв набор от упражнения?
Най-важното нещо: физическата активност не трябва да ви уморява твърде много. Не следвайте примера на професионалните спортисти. Факт е, че прекомерните и твърде ревностни натоварвания могат да доведат до факта, че тялото започва да съхранява енергия. Логично е, че постоянно ще искате да ядете.
Храната помага за попълване на енергия. И вашата основна задача е да намалите теглото си, а не да поставите рекорд и към това е насочен наборът от упражнения за изгаряне на мазнини. Винаги трябва да помните това.
Стандартен списък с упражнения за отслабване
Леко упражнение, бърза разходка, тихо бягане и премерено плуване за 45-60 минути - това е типичен списък с упражнения за отслабване, които са просто незаменими за хора с наднормено тегло. Всичко това помага за постигане на целта. Тези, които искат да отслабнат, трябва да разберат, че плуването има важно предимство: известно количество енергия се изразходва в резултат на движение, но в същото време загубата на тегло се дължи и на факта, че тялото постоянно се стреми да поддържа оптимално телесната температура и в резултат на това се изгарят още малко мазнини.
Сега знаете какво е комплекс. Тази дума вече няма да ви обърка, стана ви пределно ясна.
