Психолозите от детските образователни институции трябва да се справят с много проблеми. Едно от най-честите от тях обаче е училищната тревожност. Това негативно състояние трябва да бъде открито своевременно. В крайна сметка това има отрицателно въздействие върху много области, свързани със състоянието на детето. Това е и здравето му, и общуването с учители и връстници, и академичното представяне в класната стая, и поведението на малък човек както в стените на образователната институция, така и извън нея.
Какво е това явление?
Думата "тревожна" се появява за първи път в речници от 1771 г. Към днешна дата изследователите са изложили много версии, които обясняват произхода на този термин. Един от тях дешифрира това понятие като сигнал за заплаха, издаден от врага три пъти.
Психологически речник обяснява термина "тревожност" като индивидуална черта на човешката психика, която се състои в склонността му да проявява безпокойство при възникване на различни житейски ситуации, включително такива, които дори не предразполагат към това.
Но имайте предвид, че тревожността и тревожността са различни термини. Ако първото понятие означава само епизодична проява на възбудата и тревожността на детето, то второто е стабилно състояние.
Тревожността не е свързана с конкретна ситуация. Показва се почти през цялото време. Подобно състояние придружава човек, когато извършва всякакъв вид дейност.
Основни симптоми
Училищната тревожност е доста широко понятие. Тя включва различни аспекти на емоционалния дистрес на ученика, които са стабилни. Училищната тревожност се изразява в повишена тревожност, която се проявява в образователни ситуации, както и в класната стая. Детето е в постоянно очакване на негативна оценка, която ще му дадат връстници и учители, а също така вярва, че другите се отнасят с него доста зле. Училищната тревожност се изразява и в постоянното усещане за собствената неадекватност на малкия човек, в неговата несигурност относно правилността на своите решения и поведение. Такова дете постоянно чувства собствената си малоценност.
Но като цяло тревожността в тези години възниква от взаимодействието на индивида с житейските проблеми. Това е специфично състояние, което е характерно за редица ситуации,възникващи в училищната образователна среда.
Мобилизиращо и дезорганизиращо влияние
Психолозите отбелязват, че появата на чувство за тревожност при учениците е неизбежна. В крайна сметка знанието със сигурност е откриването на нещо ново. И всичко неизвестно предизвиква смущаващо чувство на несигурност у човека. Ако такава тревожност се елиминира, тогава трудностите в познанието ще бъдат изравнени. Това ще доведе до намаляване на успеха при усвояването на нови знания.
Ето защо си струва да се разбере, че училищното обучение ще стане оптимално само ако детето систематично преживява и се тревожи за това, което се случва в стените на образователната институция. Такова усещане обаче трябва да е на определено ниво. Ако интензивността на преживяването надхвърли така наречената критична точка, която е индивидуална за всеки човек, тогава то ще започне да има не мобилизиращ, а дезорганизиращ ефект.
Рискови фактори
Следните характеристики са характерни за училищната образователна среда:
- физическо пространство, отличаващо се със своите естетически характеристики, предоставящо възможности за движение на детето;
- човешки отношения, които се изразяват чрез схемата "ученик - учител - администрация и родители";
- урок.
Първият от тези три признака се счита за минимален рисков фактор, влияещ върху формирането на тревожност у учениците. Дизайнът, в който е направена училищната стая, е най-малкиятстрес елемент. Въпреки това проучванията показват, че в някои случаи реакцията се дължи на дизайна на образователната институция.
Тревожността при децата в училищна възраст се проявява най-вече заради образователните програми. Те действат като онези социално-психологически фактори, които оказват максимално влияние върху развитието на това негативно чувство.
Формирането и по-нататъшното консолидиране на нивото на училищна тревожност допринасят:
- претоварване при тренировка;
- Неадекватни родителски очаквания;
- неспособност на детето да овладее учебната програма;
- неблагоприятни отношения с учителите;
- постоянно повторение на ситуации за оценка и изпит;
- смяна на детския екип или отхвърляне на детето от връстници.
Нека разгледаме по-отблизо тези рискови фактори.
Тренировъчно претоварване
Многобройни проучвания доказват факта, че след шест седмици занимания децата (предимно по-младите ученици и тийнейджърите) не могат да поддържат представянето си на същото ниво. Ето защо имат известно безпокойство. За да се възстанови състоянието, необходимо за продължаване на образователните дейности, ще е необходимо да се даде на децата поне една седмица ваканция. Това правило се игнорира в три от четири учебни тримесечия. И едва сравнително наскоро започнаха да се правят допълнителни ваканции за първокласниците. Те могат да си починат в средата на най-дългата трета четвърт.
Освен това възникват претоварвания ипоради натовареността на детето с училищни дела, която го съпровожда през цялата учебна седмица. Най-оптималните дни за нормално представяне са вторник и сряда. Ефективността на учението на студентите рязко спада от четвъртък. За да се отпусне напълно и да възстанови силите си, детето се нуждае от поне един почивен ден в седмицата. На този ден той не трябва да прави домашни и други училищни задължения. Психолозите са открили, че тези ученици, които получават домашни за уикенда, имат по-високо ниво на тревожност в сравнение с техните връстници.
Продължителността на урока има отрицателен принос за възникването на претоварвания при обучение. Наблюденията на изследователи убедително доказват факта, че детето през първите 30 минути от заниманията е много по-малко разсеяно, отколкото през последните 15 минути. В същия период се наблюдава повишаване на нивото на тревожност в училище.
Трудност при изучаването на училищната програма
Ученикът не може да се справи с количеството материал, предлаган от учителя по различни причини. Най-често срещаните са:
- повишена сложност на програмата, която не съответства на нивото на развитие на детето;
- педагогическа некомпетентност на учителя и недостатъчно развити умствени функции на учениците;
- наличието на синдром на хронична недостатъчност, който се развива като правило в по-ниските степени.
Неадекватни родителски очаквания
Повечето майки и татковци са сигурни, че детето им ще бъде отличен ученик. В този случай, ако напредъкът на ученика започне да куца по една или друга причина, той има вътрешноличностен конфликт. Освен това, колкото повече родителите ще се съсредоточат върху постигането на най-високи резултати на детето си, толкова по-изразена ще става тревожността на детето. Въпреки това майките и татковците трябва да имат предвид, че често оценката не е нищо повече от резултат от отношението на учителя към неговия ученик. Понякога се случва ученик, положил усилия, да постигне определени резултати. Учителят обаче, въз основа на преобладаващия стереотип, продължава да оценява знанията си както преди, без да дава по-висока оценка. Така мотивацията на детето не намира своето подсилване и постепенно изчезва.
Лоши отношения с учителя
При определяне на тревожността в училище този фактор се счита за многопластов. На първо място, стилът на взаимодействие с децата, към който в повечето случаи се придържа учителят, може да предизвика негативно емоционално състояние. В допълнение към обидата на деца и физическото насилие, повишена тревожност сред учениците се появява, когато учител използва разсъждаващо-методичен стил на преподаване на урок. В този случай се поставят еднакво високи изисквания както към силните, така и към слабите ученици. В същото време учителят изразява нетърпимост към най-малките нарушения на дисциплината и е склонен да прехвърли обсъждането на конкретни грешки в руслото на оценката на личността на детето. В тези случаи учениците се страхуват да отидат до дъската и се страхуват от самата възможност да направят грешка по време на устен отговор.
Формиранеучилищната тревожност се появява и когато изискванията на учителя към учениците са твърде високи. В крайна сметка най-често те не отговарят на възрастовите характеристики, които имат децата. Изследователите отбелязват, че някои учители виждат училищната тревожност като положителна характеристика на детето. Учителите смятат, че подобна емоционалност показва усърдието на ученика, неговата отговорност и интерес към ученето. В същото време те се опитват изкуствено да ескалират напрежението в класната стая, което всъщност има само един негативен ефект.
Понякога диагностицирането на нивото на училищна тревожност го разкрива в случаите на избирателно отношение на учителя към конкретно дете, което е свързано със системно нарушаване от този ученик на изискванията за поведение по време на урока. Но трябва да се има предвид, че учител, който постоянно обръща негативно внимание на детето, само фиксира, укрепва и засилва нежеланите форми на поведение в него.
Постоянни проверки и изпити
Такива неудобни ситуации за детето също оказват негативно влияние върху емоционалното му състояние. Особено високо ниво на тревожност се забелязва при ученик при проверка на социалния му статус. Подобна ситуация на оценка се характеризира с емоционално напрежение поради съображения за престиж, желание за авторитет и уважение сред връстниците, учителите и родителите. Освен това детето винаги има желание да получи висока оценка на знанията си, която да оправдае усилията, похарчени за подготовка на материала.
За някои деца стресиращовсеки отговор на въпроса на учителя, включително и този, който е направен на място, може да се превърне в фактор. Изследователите обясняват това с повишената срамежливост на такъв ученик и липсата му на необходимите комуникационни умения. И понякога формирането на училищна тревожност допринася за конфликта на самочувствието, когато детето се стреми да стане най-доброто и да бъде най-умното.
Но в повечето случаи негативните емоции се появяват при децата при писане на тестове или по време на изпити. Основната причина за безпокойство в този случай е несигурността на резултатите, които ще се получат в края на теста.
Смяна на детския отбор
Този фактор води до силна стресова ситуация. Смяната на екипа налага установяването на нови контакти с все още непознати деца. В същото време крайният резултат от подобни субективни усилия не може да се определи предварително, тъй като зависи основно от онези ученици, които съставляват новия клас. Следователно, формирането на тревожност допринася за преместването на детето от едно училище в друго, а понякога и за прехвърляне от клас в клас. Ако отношенията с новите другари се развият успешно, това ще се превърне в един от най-важните ресурси за мотивиране на посещаването на училище.
Разтревожени деца
Как да разпознаем неспокойните ученици? За да направите това не е толкова просто. В крайна сметка агресивните и хиперактивни деца винаги са в полезрението и тези деца се опитват да не показват проблемите си на други хора. Независимо от това, диагностицирането на училищна тревожност е възможно с помощта на наблюдения.учители. Децата с негативни емоции се характеризират с прекомерна тревожност. И понякога не се страхуват от предстоящото събитие. Страхуват се от предчувствие за нещо лошо. По-често те очакват само най-лошото.
Тревожните деца се чувстват напълно безпомощни. Страхуват се от нови игри и дейности, които не са били усвоени преди. Тревожните деца имат високи изисквания към себе си. Това се изразява в тяхната самокритичност. Но самочувствието им е ниско. Такива ученици вярват, че са буквално по-лоши от другите във всичко, че са най-непохватните, ненужните и грозни сред връстниците си. Ето защо одобрението и насърчаването на възрастните са толкова важни за тях.
Тревожните деца често имат соматични проблеми под формата на световъртеж и коремна болка, спазми в гърлото, затруднено повърхностно дишане и т.н. Когато показват негативни емоции, те често се оплакват от буца в гърлото, сухота в устата, сърцебиене и слабост в краката.
Диагностика на тревожност
За опитен учител няма да е трудно в първите дни на среща с деца да идентифицира сред тях емоционално слаби. Недвусмислени заключения обаче трябва да се правят от учителя само след като наблюдава детето, което му е причинило безпокойство. И трябва да правите това в различни ситуации, в различни дни от седмицата, както и по време на промени и тренировки.
За правилната диагноза на тревожност в училище, психолозите М. Алворд и П. БейкърПрепоръчително е да се обърне внимание на следните знаци:
- постоянна тревожност;
- неспособност или затруднено концентриране;
- наблюдавано мускулно напрежение в областта на шията и лицето;
- прекалена раздразнителност;
- нарушение на съня.
Възможно е да се предположи, че детето е тревожно, ако е налице поне един от тези критерии. Основното е, че постоянно се проявява в поведението на ученика.
Има и други методи. Училищната тревожност, например, може да се определи с помощта на въпросника на Т. Титаренко и Г. Лаврентиев. Резултатите от това проучване ще позволят стопроцентова точност за идентифициране на деца в емоционално неравностойно положение.
За тийнейджъри (от 8 до 11 клас) има методи. Училищната тревожност на тази възраст се открива с помощта на скала, разработена от О. Кондаш. Предимството на този метод се крие в идентифицирането на основните причини за проблема.
Има и разработване на скала за училищна тревожност. Енориашите A. M. Принципът му съвпада с този, който е в основата на метода на О. Кондаш. Предимството на тези две скали е, че те са в състояние да идентифицират тревожността на човек въз основа на оценката на различни ситуации, взети от ежедневието. Също така, тези техники позволяват да се подчертае областта на реалността, която причинява негативни емоции, и в същото време те практически не зависят от това как учениците са в състояние да разпознаят своите чувства и преживявания.
Въпросник на Phillips
Проблемите с детската тревожност тревожат и британския психотерапевт Адам Филипс. ATсредата на 20 век той проведе повече от дузина наблюдения на деца от различни възрасти, учещи в класни групи. Резултатът от тези работи беше разработването на диагноза за нивото на училищна тревожност Phillips.
Теория беше изложена от британски психотерапевт. Основните му разпоредби бяха, че за да се окаже едно дете като цялостно развита личност, е необходимо да се диагностицира своевременно и след това да се намали нивото на идентифицираната тревожност. В крайна сметка, състоянието на духа, което придружава човек в случай на силно вълнение, може да причини значителни вреди на самочувствието и да има отрицателно въздействие върху емоционалната сфера на човек.
Използването на теста за училищна тревожност е от особено значение за деца в периода на начална училищна възраст, както и ученици от 5-8 клас. Факт е, че такова дете трябва да разбере и приеме преди всичко себе си. Само тогава той ще може да се социализира адекватно сред връстниците си.
Определянето на нивото на тревожност в училище с помощта на метода на Филипс се основава на използването на въпросник, който включва 58 елемента. За всеки от тях детето трябва да даде недвусмислен отговор: „Да“или „Не“.
Въз основа на резултатите от диагностиката на училищната тревожност на Филипс може да се направи извод за степента, в която негативните емоции са завладяли детето, както и какъв е характерът на тяхното проявление. По последния от тези два индикатора тестът ви позволява да идентифицирате онези чувства на ученика, които са свързани с различни форми на участие вклас и училищен живот, а именно:
- социален стрес, което е състояние, свързано с изграждане на взаимоотношения с връстници;
- отношение към собствения успех;
- страх от говорене в клас, което трябва да демонстрира уменията и способностите на ученика;
- постоянно очакване на отрицателна оценка на другите;
- неспособност за защита от стрес, проявяваща се в нестандартни реакции на дразнещи фактори;
- нежелание и невъзможност за изграждане на взаимоотношения с възрастни.
Как се определя нивото на училищна тревожност според Филипс? За целта се извършва тестване. Струва си да се припомни, че техниката за училищна тревожност на Филипс се използва за идентифициране на проблемни деца в начален и среден клас. Тоест тези, които са на възраст между 6 и 13 години. Тестването се извършва устно или писмено. Phillips предлага да се организира работа по дефинирането на училищната тревожност както с всяко дете поотделно, така и в групи. Основното в същото време е ясно формулиране на условията и спазване на правилата за преминаване на теста.
За идентифициране на тревожността в училище според Филипс, на децата се дават формуляри, които съдържат въпроси. За орална диагностика те се заменят с листовки с номера от 1 до 58.
Учителят трябва да изрази някои препоръки. И така, той приканва децата да запишат отговорите „Да“или „Не“срещу въпросите или техните номера. Учителят също така предупреждава децата, че всичкитова което пишат трябва да е вярно. Не трябва да има грешки или неточности в теста за тревожност в училище Phillips. Освен това е важно да предупредите децата, че отговорът трябва да се дава без колебание. Ще трябва да напишете това, което веднага ви идва на ум.
Въз основа на получените резултати могат да се направят недвусмислени заключения. Ако станат разочароващи, тогава детето ще трябва да бъде показано на квалифициран специалист.
За коригиране на училищната тревожност може да се използва:
- Ролевые игри. Те ще помогнат да се демонстрира на децата, че учителят е същият човек като всички наоколо. Така че не се страхувайте от него.
- Разговори. Учителят ще трябва да убеди ученика, че ако иска да успее, тогава трябва да има интерес към него.
- Ситуации на успех. Корекцията на училищната тревожност в този случай се извършва, когато на детето се даде задача, с която определено ще се справи. Тези постижения ще станат известни на съученици и роднини, което ще позволи култивиране на самочувствие в ученика.
Препоръчва се на родителите да:
- хвалете детето си всеки ден за напредъка му, като го споделяте с други членове на семейството;
- откажете думи, които биха могли да унижат достойнството на тяхното дете;
- не изисквайте от детето да се извинява за постъпката си, оставете го по-добре да обясни защо го е направил;
- никога не заплашвайте с невъзможни наказания;
- намалете броя на коментарите, направени на ученика;
- прегръщайте детето си по-често, защото нежното докосване на родителите ще му позволи да стане по-уверено и да започне да се доверява на света;
- бъдете единодушни и последователни в награждаването и наказването на детето;
- избягвайте състезания и всякаква работа, която взема предвид скоростта;
- не сравнявайте детето си с други;
- демонстрирайте увереност на ученика, което ще бъде положителен пример за него;
- доверете се на детето и бъдете честни с него;
- приемете сина или дъщеря си такива, каквито са.
Чрез намаляване на нивата на тревожност можете да постигнете най-ефективното учене. Извършената корекция ще позволи да се активират възприятието, вниманието и паметта, както и интелектуалните способности на ученика. В същото време си струва да се вземат всички необходими мерки, за да се гарантира, че нивото на тревожност никога повече не надвишава нормата. В крайна сметка отрицателното емоционално състояние допринася за появата на паника при дете. Започва да се страхува от провала, като по този начин се оттегля от обучението си. Поради тази причина той може дори да започне да пропуска училище.
