Всяка религия има в своята традиция отхвърляне на храна (или цялата, или част) и напитки. Този период от живота на вярващия се нарича пост.
Това е форма на религиозна строгост, начин на живот и набор от упражнения, физически и морални, насочени към освобождаване на духа.
Християнството, например, говори за него не само като ограничение в храната, но и в забавленията, общуването със света като цяло. Съвместните телесни и духовни пости са периодът на най-голямо напрежение в молитвата.
Бърз за запазване - да не се яде мазнини
Започвайки този процес, да се яде нещо, забранено от устава, означава да бъде опозорено. Има 5 степени на физическо гладуване:
- Откажете да ядете месо и месни продукти.
- Не консумирайте мляко или млечни продукти.
- Отхвърляне на риба и животински морски дарове.
- Не яжте мазнини.
- Отхвърляне на всякаква хранаопределени срокове.
На старославянски думата "скръм" означава "мазнина", така че храната, която го съдържа, се нарича скрум. Това е месото на животни и птици, млечни продукти, яйца.
По време на гладуване те се заменят с друга храна, за да не се обидят. Това са храни като плодове и зеленчуци, зърнени и бобови храни, горски плодове и ядки, мед и гъби.
В православието и исляма има много повече пости (и те са по-строги), отколкото например в англиканството и католицизма.
Не само с хляб
Човек също живее "с всяка дума на Господа" - това е казал Мойсей в Стария Завет.
Спасението на душата, според християнските вярвания, не се постига само с хранителни ограничения. Един от тримата учители и светци на Вселенския казва, че постът включва:
- отстраняване от всяко зло,
- укротяване на собствените си страсти,
- без гняв,
- спрете лъжесвидетелстването, клеветите и лъжите,
- за обуздаване на езика.
В крайна сметка гладуването не е диета. И целта му е да спре да радва тялото всяка минута, фокусирайки се върху душата.
Да извършиш греховна мисъл или дело (включително съзнанието за собствената си праведност или превъзходство над не-постниците) - това е друго значение на думата "нечестен".
