Тъй като човек се е изправил на крака, той поддържа изправена стойка благодарение на различни сензорни системи, които изпращат информация до мозъка за околната среда и позицията на тялото в нея. Вестибуларният апарат е един от основните източници за осигуряване на мозъка с такава информация.
Усещане за баланс
Скрит във вътрешното ухо е специален орган, който постоянно регистрира позицията и движението на човешкото тяло, помагайки за поддържането на баланса. Колко ужасно е чувството за загуба на равновесие е известно на всеки, който е претърпял морска болест или е карал въртележката твърде дълго. Светът започва да се залита и да се върти и нищо не може да се направи - остава само да легнете и да изчакате, докато всичко си дойде на мястото. Вестибуларният апарат показва как тялото е ориентирано спрямо вектора на гравитацията. Обикновено надолу. На кораб или въртележка - всичко е различно. По този начин се формира вестибуларният апарат: колкото повече наклонили въртене, толкова по-голяма е дезориентацията. При такива условия, затваряйки очи, човек не може да определи позицията си в пространството. Vision помага в този случай.
Как работи вестибуларният апарат?
Органът на баланса се намира в горната част на лабиринта на вътрешното ухо. Вестибуларният апарат се образува от кохлеята и два полукръгли канала, пълни с течност. По време на навиване течността дразни нервните окончания и причинява морска болест. Вестибуларният апарат се образува от преддверието на вътрешното ухо дълбоко в темпоралната кост и се състои от система от кухини, пълни с вискозна ендолимфа - полукръгли канали, сферични и елипсовидни торбички. Техните рецептори са космени клетки с чувствителни реснички.
Вестибуларният апарат се формира от полукръгли канали, които са разположени в три взаимно перпендикулярни равнини. Ресничките в тях реагират на движения на главата - наклони и завъртания. Това казва на мозъка за потенциален дисбаланс. Космичните клетки на торбичките информират всеки момент за позицията на главата спрямо вектора на гравитацията и следователно за стабилността на тялото като цяло.
Възприятие за движения на главата
Вестибуларният апарат е образуван от три желеобразни капачки, покриващи рецептори, в случая космени клетки с реснички и потопени във вискозна течност - ендолимфа. Когато главата се движи, ендолимфата изтича от тези капачки и ги притиска. Деформирайки се, те изместват ресничките и това възбужда нервен сигнал, който се декодирамозък като завой или наклон в някаква равнина.
Възприятие за гравитацията
Вестибуларният апарат е оформен по такъв начин, че останалите групи космени клетки в него са покрити с две взаимно перпендикулярни желеобразни възглавнички, които се наричат макули, с милиони кристали от калциев карбонат (отолити). Във всеки един момент под въздействието на гравитацията поне една макула се деформира. Това придвижва ресничките, задействайки нервен сигнал, който казва на мозъка къде е главата.
Как работи органът за баланс?
При достатъчно разхлабване органът за равновесие се подлага на осцилаторни натоварвания, от които човек губи равновесие и стабилност. Някои получават морска болест в самолет, други се разболяват, докато пътуват с кола. Неговото проявление може да бъде елиминирано чрез употребата на лекарства. Интересното е, че дори при безгръбначните, включително медузите, се формира вестибуларният апарат. Отговорите на въпроса в каква форма са прости. Своеобразни органи за баланс са слухови везикули с гранули, които притискат ресничките на космените клетки. Тъй като позицията на тялото се променя, това налягане се променя, генерирайки сигнал, който се възприема от нервната система.
Докато се загуби чувството за равновесие, човек не се замисля за същността му, как работи вестибуларния апарат, а това е един от основните фактори на физическата форма. Устойчивостта е жизненоважна в напреднала възраст, когато ставите се износват и увеличаваткрехкост на костите. Поддържането на равновесие е резултат от съвместно действие: очите, вестибуларния апарат и специалните рецептори в мускулите и ставите. С възрастта всички тези функции отслабват, а рефлексите се забавят. Освен това чувството за баланс се влияе от заболявания, свързани с възрастта, както и от страничните ефекти на някои лекарства. В резултат на това след 65-годишна възраст рискът от нараняване се увеличава поради отслабено чувство за баланс.
Симптоми при заболявания на вестибуларния апарат
- замаяност;
- повръщане;
- гадене;
- променен тен;
- нарушена координация и баланс;
- обилно изпотяване.
Заболявания, причинени от дисбаланс на органа на баланса
Заболяванията на вестибуларния апарат имат сходни симптоми, но различна степен на опасност и сложност.
- Вестибуларен неврит. Едно от най-честите заболявания, които се появяват в резултат на инфекция. Проявяват се симптоми: световъртеж, гадене, повръщане, които продължават 3-4 дни, след което изчезват, но излекуването настъпва едва след месец. При по-възрастните хора може да продължи няколко месеца.
- Синдром на вертебробазиларна недостатъчност. Появява се паралелно със заболявания на сърдечно-съдовата система, често се появява след 60 години, може да е в резултат на инсулт, проблеми със слуха, вестибуларния нерв. В този случай са възможни гадене, повръщане, дисбаланс, лоша координация, несвързана реч, зрително възприятие. Обикновено синдромът продължава за кратко, но ако тезисимптомите се появяват често, са необходими хоспитализация и задълбочен преглед на тялото.
- Запушване на слуховата артерия. Особеността е, че се появява заедно с проблеми с кръвоснабдяването на мозъка, което води до мозъчен инсулт и инфаркт. Силно замайване, нарушена координация, глухота - това са признаци на опасни патологии на вестибуларния апарат, при които трябва спешно да се обадите на линейка.
- Хронична вестибулопатия. Възниква на фона на наркотична интоксикация. Симптомите са замаяност, гадене, отслабване на стабилността.
- Синдромът на Мание е най-честото заболяване на вътрешното ухо. Симптоми - нарастващо виене на свят, загуба на слуха, шум и запушване в ухото. Без лечение може да доведе до глухота.
- Ушни заболявания: отосклероза, сярна тапа, заболявания на слуховата тръба, остър среден отит. Базиларна мигрена, която се характеризира с пристъпи на световъртеж, морска болест.
- Епилепсия със световъртеж, гадене, нарушено съзнание и халюцинации. Тумор на церебелопонтинния ъгъл. При него се наблюдава намаляване на слуха, координацията на движенията. Множествена склероза. Има специална степен на виене на свят и гадене. Ако се появят симптоми на нарушение на вестибуларния апарат, задължителна диагноза от лекар преди започване на лечението.
Как да укрепим органа на баланса
Развитието на вестибуларния апарат започва в пренаталния период, когато бебето се люлее в корема на майката. Следователно, люлеенето на бебето в ръцете му има успокояващ ефектдавайки му основно чувство за баланс. Помага на бебето да направи първите стъпки.
След това детето получава добра тренировка на люлка, батут или каране на колело. През целия си живот човек, активно се движи, тренира своя орган за равновесие. Въпреки това, фактът, че вестибуларният апарат е оформен по такъв начин, че може да се тренира дори в напреднала възраст, е ценен. Обучението на вестибуларния апарат се извършва с всяко движение, тъй като всяка дейност изисква добра стабилност. Ето защо е толкова важно да изпълнявате упражнения за подобряване на баланса на всяка възраст. Танците са много полезни, защото те учат да се грижиш за тялото си, гимнастика под формата на йога, пилатес, тай чи.
Упражненията трябва да се изпълняват бавно, винаги близо до опората. Уроците по плуване са много полезни.
Комплект упражнения за тренировка.
- Бавни странични завои - 5 пъти всеки.
- Завъртане на краката 10 пъти надясно и наляво със и без опора.
- Застанете на завои на единия крак, като започнете с 8 секунди за всеки крайник.
- Вървете в една линия 10 стъпки напред, след което се обръщате в обратна посока. Ходене на пръсти с ръце над главата.
- Баланс, упражнения с фитнес топка.
