Неправилното разбиране на определени термини или тяхното едностранно тълкуване може да доведе до погрешно възприемане на ситуацията. Ето защо хората проявяват похвално любопитство и предпочитат да вникнат в детайлите. Например, понятието „благополучие“ли е, отнасящо се само до физическо здраве или до по-фини въпроси? Как да определим дали всичко е наред с него? На какво трябва да обърна внимание?
Определение
Ако се обърнем към речниците, тогава благосъстоянието е възприемането на съвкупността от собственото физическо и психическо състояние. В същото време понякога възниква въпросът дали думата е ненужна конструкция? Ако човек усеща всичко, тогава защо префиксът „себе си“, в края на краищата, преди това той също не е възприемал всичко чрез посредници?
Факт е, че в чувствата и усещанията може условно да се отделят субект и обект. Обектът може да бъде материален или ефимерен, докато субектът приема само предизвиканите усещания, оценява иреагира съответно. Когато става въпрос за благополучие, обектът и субектът са едно и също лице.
Уелнесът е здраве?
Често тази концепция се бърка с физическото здраве, тоест с отсъствието на болест в медицински смисъл. Ако всички системи на тялото работят правилно, нищо не боли, не се наблюдават патологии, тогава здравословното състояние трябва да е добро. Ако вашият лекуващ лекар се интересува от това, той иска точно да опишете симптомите, преценете субективно, слушайте себе си.
Въпреки това, благосъстоянието не е само в добре функциониращото тяло. Външни фактори също могат да го променят – някои събития, които са повлияли на психиката. Буквално всичко влияе: обстоятелства, настроение, време, личен живот, домашни проблеми. Понякога благосъстоянието е добро не поради прекрасните фактори на влияние, а въпреки него. Това означава, че е намерен вътрешен резерв или някакво силно положително чувство е блокирало много негативни фактори.
Психиката като важен компонент
Силите на душата могат до голяма степен да определят благосъстоянието на човек, всеки психолог ще потвърди това. За съжаление, лекарите не винаги се вслушват в изявлението на пациента, че здравето му не отговаря на положителната прогноза на лекаря. Често проблемите с емоционалното състояние показват хормонални нарушения и това засяга цялото тяло като цяло.
Оказва се, че не бива да се пренебрегва самосъзнанието за всички процеси, които протичат не само с тялото, но и с личността,в крайна сметка това може да се счита за незначителен важен симптом. Според народната мъдрост всички болести у нас се случват „от нерви“. Има някаква истина в това и всичко наистина е свързано със състоянието на ума. Оказва се, че цялостното благополучие в никакъв случай не трябва да се ограничава до физическо здраве.
Опитвате се да контролирате благосъстоянието си чрез сила на волята
Когато човек се чувства уморен и някак претоварен, първото нещо, което му идва на ум, е болестта. Като начало се проверява телесната температура, защото това е най-лесният параметър, достъпен за всеки у дома. Ако температурата е повишена, тогава се получава обяснението и след това могат да се предприемат обичайните мерки за лечение.
Но какво ще стане, ако няма температура, няма специфични болки, няма наранявания и все още няма добро здраве? Домашните „психолози“препоръчват да се съберете, да се съберете, да мобилизирате силата на волята и да спрете да се чувствате зле. Съветът е странен и най-вече неефективен. Въпреки това, ако човек се оплаква, че се чувства зле без видимо физическо заболяване, той е обвинен в хипохондрия или дори преструвка.
Как да се научим да разпознаваме важни сигнали
Нашето тяло е проектирано да бъде толкова сложно и уникално, че поради неопитност просто не разпознаваме сигналите, които изпраща. С мъка наполовина ние определяме какво здравословно състояние може да се нарече достатъчно лошо, за да получи социално одобрена индулгенция, да потърсим помощ от лекар, да отидем при заслуженоотпуск по болест.
Заслужава си да запомните, че тялото няма да изпраща сигнали просто така. Дори лекарите да кажат, че сигналът, който ви тревожи, наистина е „просто такъв“, сърцето е наред, а вие сте твърде хипохондрични. Или тялото изпраща фалшив сигнал, което означава, че нещо не е наред с главните нервни пътища, или психиката е нарушена, или лекарите са пропуснали нещо по време на прегледа.
Тревожни обсесивно-компулсивни разстройства, които практически не се диагностицират от общопрактикуващите лекари, не се отразяват в стандартните анализи и не се проследяват с ултразвук. Струва си да се свържете с психиатър, който първо ще предпише задълбочен преглед за физическото здраве. Лекарите отбелязват, че някои от пациентите, които търсят помощ, не само не страдат от психични заболявания, но и проявяват завидна разумност и логика, обръщайки се със съмнения към тесни специалисти.
Благосъстоянието е първият параметър на нашата жизненост, на него се основава по-нататъшното лечение. Грижете се за себе си!
