Понякога, гледайки човек, хората наоколо казват: „Да, той има хлебарки в главата си.“Какво имат предвид? Обикновено така хората се характеризират с необичайно поведение, необикновени лудории, различни ексцентричности, като цяло, не като всички останали.
Какво означава този израз?
"Хлебарка в главата" е мисъл, която постоянно се върти в главата, обикновено с отрицателен цвят, която се отразява на поведението на човек. Повечето хора имат поне едно насекомо. Ако обаче има много от тях, те значително усложняват живота, правейки го безнадежден.
И все пак, никой не е имунизиран от действия, след което хлебарките в главата ръкопляскат в изправено положение.
Откъде идват хлебарките
По правило коренът на повечето човешки проблеми идва от детството. Докато детето расте и съзрява, то е изправено пред определени проблеми, които много трудно може да се преодолява само. И ако той няма добра подкрепа, тогава другите могат лесно да повлияят на крехката му психика: обществото диктува неизказани правилаповедение, налага стереотипи и клишета.
От една страна, така се живее по-лесно, не е нужно да мислите за това, има готови модели на поведение за почти всички ситуации. Но има и недостатъци: такъв човек е вкаран в определени поведенчески граници и не си позволява много, считайки го за незаконно. Тези хора са по-лесни за управление. Те не вярват в себе си и се отказват, когато са изправени пред трудности, самочувствието става по-ниско.
В крайна сметка те се примиряват с положението, което не ги устройва, и не очакват нищо добро от живота.
И когато успехът удари такъв човек в главата, хлебарките стават активни и могат да го изведат от състояние на душевно равновесие.
Защо да се отървете от хлебарки
Ако хлебарка се настани в главата не сама, а в компанията на многобройни братя, тя няма да позволи на собственика си да се наслаждава на живота. В същото време човек се занимава с нелюбим бизнес, печели малко пари, не може да изгради отношения с другите, да създаде двойка. Той не смее да предприеме сериозна стъпка: да смени жилище, да напусне скучна работа, да смени професията или да прекъсне ненужните връзки. И ако нищо не се направи, тогава можете да спечелите стрес или по-сериозно психологическо разстройство.
Как да унищожим хлебарки
За да извадите хлебарките от главата си, първо трябва да сте наясно с тяхното присъствие.
По правило хората с подобни проблеми дори не подозират, че нещо не е наред с тях. Те са склонни да обвиняват за неуспехите си всеки друг, освен себе си. Например, ако момичене може да се омъжи по никакъв начин, тогава тя мисли, че има корона на безбрачие. Осъзнавайки, че въпросът все още не е в някой, а във вътрешни проблеми, е необходимо да се действа.
За да вземете решение за промяна, е полезно да прочетете историите за успех на известни хора, особено тези, които са постигнали всичко без помощ, преодолявайки много препятствия.
На първо място, трябва да напълните живота си с интересни дейности, например:
- владейте професията, за която отдавна мечтаете;
- намерете хоби по ваш вкус;
- учете чужди езици;
- гледайте комедийни филми;
- четете хумористични истории;
- добавете физическа активност към живота си.
Имате нужда от нещо в живота, за да работите, тогава самочувствието ще се повиши и хлебарките ще започнат да изчезват.
И все пак, ако изпълниш деня с полезни неща, няма да има време за мрачни мисли и самообвинения. Освен това не приемайте думите на другите като неоспорима истина. Не позволявайте на други хора да ви поставят хлебарки в главата. Важно е да запомните, че това е просто нечие мнение.
Ако е трудно да изгоните хлебарка от главата си сами, тогава можете да потърсите помощ от професионални психолози.
В крайна сметка това е собствена работа на всеки: отървете се от хлебарки или оставете всичко както е, защото всеки е господар на собствения си живот.
