Винаги усещаме нещо. Всяка секунда от вашето съществуване. Радост, страх, горчивина, жажда, възхищение… Толкова различни, но всичко това са нашите чувства.
Къде започват чувствата
Живейки в света, общувайки с него и неговите жители, човек не може да не изрази отношението си към случващото се наоколо. Това е в основата на взаимодействието на индивида със заобикалящия го свят – явления, предмети, хора – в способността да усеща и разкрива чувствата си въз основа на емоции.
Емоции
Когато човек много бурно, ярко, високо изрази отношението си към нещо, мнението си за някого, ние казваме, че е емоционален. Наистина, невъзможно е да разберем въпроса за чувствата, без да говорим за тяхната основа - емоциите.
Колкото по-добре са развити те в един човек, толкова по-дълбоки ще бъдат отношенията му с други хора, толкова по-ярък ще стане светът на вътрешните му преживявания. Те могат да бъдат развити и дори обучени, защото емоцията е състояние (психофизиологично), което е индикатор, оценка, отговор на действия отвън. Тоест това е един вид рефлекс.
Ако е необходимо, можете да коригирате емоциите. Например в отговор на натисканесутрешна любов в автобуса, можете да се почувствате ядосани, леко раздразнени или напълно безразлични - разликата е впечатляваща.
Емоционални феномени
Има няколко нива на емоционални преживявания (феномени) на човек:
- Емоционален тон. Това са много размити усещания, на ниво животински инстинкти, реакция на физически въздействия (температура, болка, вкус, мирис). Те не са специфични, те просто оцветяват нашето възприятие за обективния свят.
- Емоция. Това е вече установен комплекс от усещания, който е реакция, отношение на човек към определена ситуация, реална или възможна. Набор от състояния, които се характеризират с определени усещания, са основните емоции. Те вече имат свои собствени имена: вина, презрение, интерес, радост и т.н.
- Настроение. „Стойност“също е доста постоянна, но не е свързана с определен предмет. Темпераментът на човек може да се изрази чрез настроение. Основните му характеристики са "плюс" и "минус", положителни и отрицателни.
- Усещане. Това е много устойчив набор от емоции, които изразяват отношението на човек към текущата ситуация. Най-високата точка, която емоциите достигат в процеса на развитие, са чувствата.
Видове чувства
Те са разделени на два вида: стенични (положителни) и астенични (отрицателни). Първият тип чувства подготвят човешкото тяло за голям разход на енергия, свързват се с вълнение, активност, бодрост.
Вторият - е следствие от отхвърлянето надействия в състояние на стрес или емоционално интензивна среда. Наблюдава се спад в активността, депресия, апатия.
Видове чувства
Чувствата на човек са индикатор за неговите нужди, както социални, така и духовни. Въпреки сложността на тяхното определение, чувствата дори са разделени на типове.
- Морал или по-високи чувства. Това е една от основните характеристики на личността. Те изразяват отношението на индивида към околния свят, хората, събитията. Според степента на развитие на моралните чувства сред населението може да се съди не само за един човек (чувство за другарство, съпричастност, съчувствие), но и за социално-моралната ситуация в държавата (чувство за дълг, патриотизъм).
- Интелектуални чувства. Това е следствие от човешки действия, насочени към получаване, усвояване на нови знания. Основата за тяхното развитие е потребността на човека от знания, отношението му към собствения мисловен процес. Това са чувства на изненада, интерес.
- Естетически чувства. Те се основават на позицията на личните граници, разликата между красиво и грозно. От голямо значение за развитието на тези емоционални комплекси е състоянието на обществото, неговите норми и предпочитания. Усещането за красота също е израз на естетическо отношение към света, както и чувство за хумор, трагично, възвишено или ирония.
Степента или нивото на развитие на сферата на чувствата в един индивид е така наречената емоционална интелигентност на човек. Включва способността за разпознаване и идентифициране на емоциите в другите,необходимостта да споделяте чувствата си и да ги приемате от други хора, съпричастни.
Без значение колко високо или ниско е нивото на емоционална интелигентност у човека, всяко възприятие започва от сетивата.
Чувствени органи
Откъде започва чувството? Това вече го разбрахме – от емоционалния тон, който човек формира въз основа на данни за средата и позицията си в нея. Човек събира тази информация чрез различни органи на тялото си (сетивни органи).
Човек има пет от тях:
- нужни са ви очи, за да видите обект;
- за да чуя звука му - уши;
- да го помиришеш - нос;
- за да изпитате вкуса му - език;
- кожа, за да видите как се чувства.
Така се оказва, че сетивните органи са органите на човешкото тяло, които чрез рецептори събират данни от външния свят и ги изпращат до човешкия мозък, като по този начин ви позволяват да си съставите мнение за него.
Отдалечените сетива включват очи, уши, нос - те са в състояние да възприемат сигнали от разстояние.
Понякога тези органи са в състояние да се компенсират взаимно. Например, известно е, че хората с увредено зрение често имат много добре развити слух и допир.
Централната нервна система анализира информацията, идваща през рецепторите, и я идентифицира. Така човек получава усещания, които по-късно се развиват в емоции и чувства.
Видове възприятие
Оказва се, че хората имат органичувствата са неравномерно развити.
Например, очите могат да изпращат информация към нервната система по-интензивно, по-бързо от ушите и носа. Тоест визуалните усещания ще бъдат основните във възприятието на околния свят. Такива хора се наричат визуални. Те са около 35% от общото население на планетата. Визуалните виждат света в картини, перфектно помнят външни детайли. Ако използвате визуални образи в общуването с такъв човек, визуално представена информация, той ще ви разбере по-бързо и по-дълбоко. Фрази като: "Вижте колко вкусно!" - Това е норма за визуалното. Усещането е образът в очите му.
25% от жителите на Земята възприемат слуховите усещания по-силно и по-бързо - те са слухови. Звукът е много важен за тях. Не е толкова важно какво казвате, но тембърът на гласа ви, темпото на речта ще предизвикат много по-силно усещане. Това е основният принцип на възприемане на информацията. Когато общувате със слуховите, наблюдавайте емоционалността на речта си.
Всичко останало са кинестетика. Техният свят е по-скоро тактилно преживяване. Затова за тях е важно да са близо до събеседника, да се докосват до него или себе си, или нещо друго. В тази епоха на дистанционни технологии кинестетиката е най-трудна за регулиране. Искаш ли той да те чуе? Оставете се да бъдете докоснати, поне държани за ръкава.
Сила на чувствата
Човек е в състояние да изпита чувства с различна сила (според емоционалната интензивност) по отношение на един обект.
Например, ядене. Колко силно чувство за удоволствие ще изпита човек, когато вечеря у дома? И на гости? На ресторант? След дълга диета? Наприрода? Амплитудата на сетивните преживявания ще бъде доста голяма във всички предложени варианти. Това се случва, защото силата на чувствата е количеството енергия, което човек получава от емоциите или изразходва за тях. Тоест, колкото повече емоции получаваме или изразяваме в комплекс (по отношение на един обект, действие), толкова по-силно ще бъде чувството. По този начин изрази като „обичам много“и „обичам малко“имат пълното право да съществуват.
Всеки човек е способен да развие висока емоционална интелигентност, да изпитва силни и ярки чувства през целия живот и във всяка ситуация.
