Благосъстоянието на много хора зависи от метеорологичните условия. В този случай говорим за зависимост от времето. Какво означава атмосферно налягане и как се отразява на здравето на жителите? Как да сведем до минимум последствията от неговите колебания? Какво се счита за нормално?
Стандартно състояние
Атмосферното налягане се разбира като тежестта на въздуха, притискащ човешкото тяло и други обекти на земната повърхност. Този коефициент е 1,033 кг на 1 см3. Нашата маса се контролира от 10-15 тона газ всяка минута.
Средното нормално атмосферно налягане при 0 °C достига 760 mm Hg. Специфичните стойности са стандартни. Налягането се измерва на морското равнище, така че се счита за нормално. Понякога казват: „Една атмосфера“или „Три атмосфери“. В последната версия налягането не може да се нарече норма, тъй като надвишава средното 3 пъти. Атмосферата се отнася до стандартната марка.
Налягането не е стабилно, варира всеки ден. Неговите показатели зависят от времето, релефа, нивото над морето, времето на деня и годината, климата. Налягането се променя порадиразпространение в атмосферния слой на вълни от различно естество от звукови до синоптични.
Леки промени в 2-3 деления на живачната колона не влияят на здравословното състояние. Разликата от 5-10 единици води до болезнени състояния. Скокове, надвишаващи предишните цифри няколко пъти, могат да бъдат фатални. И така, в планински пейзаж, когато се изкачвате на височина, съзнанието се губи, когато налягането спадне с 30 единици.
Природата се погрижи човешкото тяло да е гъвкаво и да може да се адаптира към всякакви условия. Аклиматизацията е отличен пример за това. Въпреки това, не всички хора могат безболезнено да преживеят промяната в климатичните условия. Например, жителите на планините не могат да се адаптират към времето в низините.
Измерване на атмосферно налягане
Този параметър може да бъде измерен в паскали, барове, милиметри живак. Последната единица се използва в барометъра. Подобно на самото устройство, това име на единицата за налягане е разбираемо за обикновените хора. Следователно те знаят какво е средното атмосферно налягане, когато записват данни с барометър.
Във физиката прибягват до паскали. Нормата в този случай е 101 325 Pa=760 mm. Последната мерна единица е 1 бар=100 000 Pa. Стандартът е 1,01325 бара.
Влиянието на атмосферното налягане върху времето
Тъй като средното барометрично налягане се колебае между ниско и високо, можете да кажете какво ще бъде времето през следващите няколко дни. Такава прогноза не е особено точна. Всичко зависи от много параметри. Точната прогноза е трудна и поради причината, че средното атмосферно налягане варира за всеки регион на планетата.
Всеки може да се ориентира и да каже какво се очаква да бъде времето. Ако налягането падне под средното, скоро ще има дъждовни и облачни дни. Слънчевото време идва с увеличение на параметъра.
През зимата ситуацията се променя драстично. При понижено налягане се очаква затопляне и възможни валежи (сняг). Увеличаването на параметъра е гаранция за ясно време, съответно ще бъде мразовито.
Натиск и човек
Нормалното, ниското или високото кръвно налягане са много условни определения. Хората могат да свикнат и да се адаптират към всичко. По-важно е да се наблюдава динамиката и амплитудата на капките.
В градове с милиони, атмосферното налягане се счита за променлива стойност поради голямото натрупване на небостъргачи. Този тип сграда може да се сравни с планина. Колкото повече човек се спуска и изкачва в високоскоростен асансьор, толкова по-остро реагира на спадане на налягането.
Лекарите казват, че налягането в средното ухо съответства на атмосферното налягане. Как иначе индикаторът за времето е свързан с човешкото здраве?
Метеорологична зависимост
Ако средната стойност на атмосферното налягане се колебае с повече от 1 единица за 3 часа, тогава здравото, силно тяло се стресира. Всеки зависим от времето човек има симптоми:сънливост, мигрена, умора. Сред най-чувствителните хора са пациентите със заболявания на сърдечно-съдовата, нервната и дихателната система. Възрастните хора са чувствителни към леки колебания.
За да сведете до минимум метеорологичната уязвимост, трябва да се придържате към следните препоръки:
- следвайте прогнозата за времето;
- консултирайте се с лекар;
- спи достатъчно;
- настройте съня;
- балансирайте своя график на хранене и хранителни навици;
- пийте витамини;
- разходете се дълго време на чист въздух;
- не претоварвайте;
- купете барометър и наблюдавайте колебанията на живачната колона.
Рискови групи
При понижено атмосферно налягане рисковата група включва хипотония и хора с нарушена дихателна функция. Поради тези флуктуации те най-често получават гърчове и обостряне на симптомите. Рискът от хипотонична криза се увеличава.
Страдащи от хипертония и хора със заболявания на сърдечно-съдовата система страдат от високо атмосферно налягане. В такива дни вероятността да умрете от сърдечен удар или инсулт се увеличава.
Поради флуктуациите в живачната колона, барорецепторите се дразнят в тялото. Нервните окончания сигнализират на мозъка за влошаване на благосъстоянието поради промени във времето.
Флуктуациите на атмосферното налягане карат пациентите да се чувстват по-зле:
- със заболявания на дихателната система: плеврит, бронхит, астма, наранявания на гръдния кош;
- сърдечно-съдови заболявания:хипер- и и хипотония, атеросклероза;
- хронични заболявания на ухото и обонятелните органи: синузит, отит, фронтален синузит;
- нарушена мозъчна активност: повишено вътречерепно налягане и травма;
- заболявания на опорно-двигателния апарат: ревматизъм, артроза, остеохондроза.
Симптоми на заболявания при ниско или високо атмосферно налягане
Признаците за влошаване на здравето зависят от средното атмосферно налягане в определен момент от време.
С намалена ставка човек има:
- по-ниско кръвно налягане;
- сънливост, летаргия;
- намаляване на сърдечната честота;
- респираторни затруднения;
- замаяност и мигрена;
- гадене;
- проблеми в стомашно-чревния тракт;
- главоболие;
- умора.
С повишено атмосферно налягане човек има следните симптоми:
- поява на зачервяване по лицето;
- повишено кръвно налягане;
- тинитус;
- увеличен пулс;
- черни точки пред очите;
- гадене;
- пулсация в темпоралната област;
- замаяност.
Съвети за по-добро усещане
Ако средното атмосферно налягане е спаднало или се е повишило рязко, зависимите от времето хора изпитват трудности. Следните съвети ще ви помогнат да сведете до минимум щетите от времето и да се справите с вътрешния дискомфорт:
- приемам ссутрешен контрастен душ;
- хипотониците и хората с лека хипертония могат да пият чаша слабо кафе;
- през деня зеленият чай с лимон е приоритетна напитка;
- солта трябва да бъде намалена;
- направете най-доброто си физическо упражнение;
- за почивка и релакс вечер пийте отвари от успокояващи билки, лайка с мед или таблетка глицин.
Разликите в атмосферното налягане причиняват психични разстройства. Появяват се тревожност и раздразнение, безсъние или неспокойна почивка.
Според статистиката внезапните промени в атмосферното налягане водят до увеличаване на злополуките и нарушенията, извънредните ситуации на работното място.
