Случва се нищо в живота да не те прави щастлив. Човек спира да реагира на това, от което се е чувствал щастлив. Как да върнем предишната радост след емоционално изгаряне? И защо положителните емоции са толкова важни за човек, без които изглежда, че му е писнало от всичко. Това нарастващо опустошение възниква от професионална прекомерна работа. Какво заплашва това чувство, когато всичко е уморено?
Депресивно състояние
Симптоми от този вид никога не трябва да се пренебрегват. В крайна сметка това е директен път към самоубийствени действия. Разбира се, не трябва да се паникьосвате и да мислите, че подобни мисли неизбежно ще доведат до самоубийство, но те доставят на човек много неудобства. Освен това негативните мисли и чувства влияят на здравето. На първо място, трябва да намерите източника на негатива и да го премахнете.
Промяната не е лесна стъпка, но ще трябва да се направи. Какво да направите, ако сте уморени от работа? Трябва да се разбере, че това не е въпроспроизволна, но защитна реакция на организма към постоянно пренапрежение. Много е просто – дайте си почивка. Вземете си ваканция. Правете само темата за нещата, които искрено искате да правите. Започнете да масажирате. Наспи се. Не мислете, че без вас ще има извънредна ситуация на работа. Нищо няма да се случи. И светът няма да рухне. Починете си!
Вървете под душ
Психолози проведоха експеримент, в който участваха 50 души. Първата група не се къпеха един месец, тези хора само измиха лицата си, измиха краката си и интимните части на тялото. А втората група хора се къпеха два пъти на ден.
Месец по-късно здравето и настроението на хората от първата група рязко се влошиха. Те са уморени от всичко! Това беше проява на абсолютна апатия, започнаха да ядат повече храна. И втората група цъфна и мирише! Енергията и силата на водата правят чудеса. И ако сте подкопани от неприятно усещане, отидете под душа. Купете най-миришещия гел, кърпа за пате, гумена постелка, нова завеса и най-красивата шапка. Плувайте и не се отчайвайте!
Състояние на агресия
Омръзна ми от всичко. Това е най-неприятното чувство на безразличие, монотонност, дори раздразнителност, което възниква в резултат на многократно повторение или нечие обсебващо присъствие. Раздразнителността и агресията са резултат от онзи рутинен живот набързо и без прекъсване, когато не знаете какво да правите, ако сте уморени от всичко.
Причината за това състояние е повишеното натоварване на човешката психика. Това могат да бъдат семейни кавги, проблеми в работата или сприятели. Всичко това потиска нервната система. С помощта на раздразнителност тялото ни сигнализира, че трябва да се направи нещо. Хората дори са принудени да сменят работата и местоживеенето. Някои намират ново хоби. Много от тях имат четириноги приятели.
