Професията на фитнес треньор е толкова популярна, колкото е напоследък, толкова отговорна. В крайна сметка на треньорите се доверява не само фигурата, но и най-ценното – здравето. И всичко, свързано със здравето, трябва да се довери на професионалисти с добра подготвителна база. Колежът по фитнес и културизъм Бен Вейдър в Москва вече се утвърди сред работодателите като образователна институция с високо ниво на обучение и желязна репутация. Именно тук млади мъже и жени идват да научат професията на личен треньор не само от столицата, но и от други градове на Русия.
История и специализация на образователната институция
Колежът по фитнес и културизъм Ben Weider датира от 1992 г. Първо, образователна институция е открита в Санкт Петербург, а само 19 години по-късно - в Москва. Основатели бяха президентът на Федерацията по културизъм и фитнес на Русия (FBFR) В. Дубинин и председателят на медицинската комисия на FBFR Е. Рябинкова. Колежът носи името на президента на Международната федерация по културизъм Бен.
В момента е Бен колежВейдър в Москва е една от най-добрите образователни институции, които се считат от работодатели на фитнес клубове и здравни центрове. В него се обучават специалисти в повече от 30 дисциплини, като биомеханика, хранене, физиология, биохимия, хореография, мениджмънт, хранене и други.
Форми на обучение
"Всичко можеш да научиш - ще има желание", казва народната мъдрост. И ако формите на обучение и графикът са подходящи, тогава желанието е обречено на изпълнение. Колежът по фитнес и културизъм Weider предлага два вида обучение: на пълен работен ден и на непълно работно време.
- Обучението на пълен работен ден включва директно присъствие на лекции и практически часове. За слушателите "на живо" има преподаватели от висок клас, на които могат да се задават директно въпроси. Издава се и методическа литература. Бъдещите инструктори ще трябва да отделят например 144 часа, за да посетят курса „Инструктор по фитнес фитнес“. Тази форма на обучение е по-информативна и продължителна, подходяща е за тези, които имат свободен работен график или които все още не работят. Цената на курса е много по-скъпа от задочната.
- Формулярът за кореспонденция е подходящ за тези, които вече работят и имат знания. Тази форма на обучение не прави корекции в работния график, студентът от колежа по културизъм Ben Weider трябва само да получи учебни помагала и до определен ден да издържи изпити, за да получи диплома. Предимствата на това обучение са по-кратка продължителност на курса, по-ниска цена и гъвкав график, но тази форма не е такаподходящ за абсолютно начинаещи в професията инструктор.
Видове обучение
Видовете обучение могат да бъдат разделени на курсове, семинари и уебинари. Курсовете са с по-голяма продължителност и са основа за участие в семинари. Семинарите са 1-2 дни обучение, техните слушатели са тези, които вече имат основно училище, които се нуждаят от по-задълбочено изучаване на предмети и дисциплини.
Уебинарът се хоства чрез онлайн участие, може да бъде полезен за студенти на непълно работно време или хора, които са гладни за нови знания във фитнеса.
курсове за инструктор по фитнес и личен треньор
Обучението за инструктор по фитнес е основен курс и продължава 144 часа на пълен работен ден. През това време ученикът получава необходимата информация по биомеханика, анатомия, спортна медицина, хранене, теория и практика на силовите тренировки. Бъдещият треньор придобива умения за съставяне на тренировъчни програми според избраната от клиента цел, анализиране на физическото състояние и дозиране на натоварването, коригиране на храненето, съставяне на хранителен режим. Този курс е най-информативен по отношение на броя на обхванатите природни науки. Но според прегледите на колежа по фитнес и културизъм Бен Вейдър, представянето от учителите дори на най-сложния и пълен с терминология материал е достъпен, интересен, а желанието на лектора да отговори на всеки въпрос от публиката увеличава усвояването на материала със 100%.
За завършилите товакурс или практикуващи обучители, се предлага "курс за личен треньор". Позиционира се като задълбочено обучение на професията и повишаване на квалификацията. Тук, със студенти от колежа по фитнес и културизъм Ben Weider, те научават методи за мотивиране на човек за индивидуално обучение, изграждане на дългосрочни взаимоотношения с клиент, поддържане на собствен бизнес план и работа с клиенти, които имат специални инструкции за здравето или нараняване. Успешното обучение продължава няколко седмици и се отбелязва с диплома.
Групов курс за инструктори
Човек, който иска да бъде мотиватор не за един, а за поне десет клиента и веднага, просто трябва да овладее специализацията на инструктор по групова програма. Курсът по групови уроци е основен в образователна институция и е 172 часа. Това време е посветено на изучаване на основите на анатомията, биоенергетиката, храненето и спортната медицина. В практическите занятия студентите разглеждат различни видове тренировки: аеробика, интервални тренировки, функционални тренировки. Бъдещите инструктори се научават как правилно да изграждат урок, да разпределят интензивността на натоварването, да комбинират различни мускулни групи в силовата секция, да правят прости и сложни връзки, използвайки различни методи. Учителите също ви казват как правилно да се представите преди урока, как по-ефективно да достигнете до цялата аудитория на груповата зала и да работите с хора.
Можете да отделите време и за семинари с тесен профил за групови инструктори. Това е "Степ аеробика", "Функционалнаобучение", Pole Dance, "Миофасциално освобождаване", "Разтягане" и др. Семинарите отнемат 1-2 дни обучение, насочени към детайлно изучаване на конкретен групов урок.
Семинари по нутрициология
"Ергогеника на храненето, нутрицевтици, метаболизъм" - ако обучителят оперира с тези понятия и ги приложи към личен клиент, тогава може да му се довери бодибилдинга и здравето му. Както знаете, успехът на обучението само една трета зависи от самото обучение.
По-голямата част от резултата се формира от правилно подбрано хранене, диета, която насърчава метаболизма, добре подбрани нутрицевтици (спортни хранителни добавки). Можете да научите за тези тънкости на семинарите в колежа. Освен това има курс за преквалификация, след който ученикът става сертифициран спортен диетолог.
семинари по водна аеробика
Треньори са необходими не само на сушата, но и на водата. Говорим за инструктори по водна аеробика. Семинарът, който е много популярен, съдейки по отзивите на Ben Weider College, преподава методите за провеждане на различни видове водна аеробика, използването на специално оборудване, биомеханика под въздействието на водоустойчивост.
Курс за бъдещи мениджъри във фитнес индустрията
Нова посока за колежа са курсовете за управление. Целевата аудитория на слушателите е разнообразна: координатори на фитнес клубове, старши обучители, бъдещи мениджъри, мениджъри и други.
Как работи един фитнес клуб "отвън" и "отвътре", как да организира бизнес процесите, да увеличи продажбите и лоялността на клиентите, да изчисли рентабилността на клуба? Тези въпроси се разглеждат в курсове за усъвършенствано обучение за мениджъри. Завършилите чакат сертификати или дипломи след завършване.
Както отбелязват тези, които са учили тук, трябва да отделите много време за овладяване на предмети, часовете отнемат много енергия. Всички преподаватели в колежа имат само една цел - да преподават, така че можете да получите диплома само ако потвърдите знанията си на изпити.
Московският клон на колежа по фитнес и културизъм Бен Вейдър се намира в близост до метростанция "Сокол" на адрес: улица Балтийская, къща 9.
